【2026年最新】インスタグラムの保存方法完全ガイド｜画像・動画・ストーリーズの保存とバレるかを徹底解説

インスタグラム保存を端末で行う方法｜画像・動画のダウンロード手順

ここからは、インスタグラムの投稿をスマートフォンやPCの端末に直接ダウンロード保存する方法を解説します。公式のブックマーク機能はあくまでアプリ内での保存ですが、端末にダウンロードすれば、オフラインでも閲覧したり、別のアプリで加工したりすることが可能になります。

フィード投稿（画像）を端末に保存する方法

フィード投稿の画像を端末に保存する主な方法は3つあります。

方法1：スクリーンショットで保存する

もっとも手軽な方法がスクリーンショットです。

• iPhone：サイドボタン + 音量アップボタンを同時に押す
• Android：電源ボタン + 音量ダウンボタンを同時に押す（機種により異なる）

スクリーンショットのメリットは、追加のアプリやツールが一切不要で、どんな投稿にも対応できることです。一方、画像の解像度はスマートフォンの画面サイズに依存するため、元の画像よりも画質が落ちる場合があります。

方法2：ブラウザ版（Web版）から保存する

PC・スマートフォンのブラウザからインスタグラムにアクセスして画像を保存する方法です。

PCの場合：

1. ブラウザで instagram.com にアクセスしてログインする
2. 保存したい投稿を開く
3. 画像の上で右クリックする
4. 「名前を付けて画像を保存」を選択する
5. 保存先を指定してダウンロードする

スマートフォンのブラウザの場合：

1. Safariなどのブラウザでインスタグラムにアクセスする
2. 保存したい投稿を表示する
3. 画像を長押しする
4. 「写真に追加」または「画像をダウンロード」を選択する

方法3：外部ダウンロードツールを使う

サードパーティ製のWebサービスやアプリを使って画像をダウンロードする方法もあります。ただし、外部ツールの利用には以下のようなリスクがあることを理解しておく必要があります。

• セキュリティリスク：ログイン情報を要求するツールは、アカウント乗っ取りの危険がある
• プライバシーリスク：ダウンロード履歴やアカウント情報が第三者に渡る可能性がある
• 規約違反リスク：インスタグラムの利用規約に抵触する場合がある
• ツールの突然の停止：Instagram側のAPI変更により利用できなくなることが多い

ストーリーズを保存する方法

ストーリーズは24時間で自動的に消えてしまうため、ブックマーク保存には対応していません。端末に保存するには、以下の方法を使います。

自分のストーリーズを保存する場合

自分が投稿したストーリーズは、公式の機能で端末に保存できます。

1. 自分のストーリーズを開く
2. 右下の「…（その他）」メニューをタップする
3. 「保存」→「写真（動画）を保存」を選択する

また、設定で「ストーリーズをカメラロールに自動保存」をオンにしておけば、投稿と同時に自動保存されるので便利です。

さらに、アーカイブ機能を使えば、24時間経過後もアプリ内にストーリーズが残ります。プロフィール画面 → ハンバーガーメニュー → 「アーカイブ」からいつでも確認でき、そこから端末に保存することも可能です。

他人のストーリーズを保存する場合

他人のストーリーズを端末に保存する公式の方法は用意されていません。保存する場合は以下の方法になります。

• スクリーンショット（静止画の場合）
• 画面録画（動画の場合）
  • iPhone：コントロールセンターの「画面収録」
  • Android：機種によってはクイック設定パネルの「スクリーンレコード」

なお、通常のストーリーズではスクリーンショットや画面録画をしても相手に通知されることはありません（DMの消える写真・動画は例外です）。

リール動画を保存する方法

リール動画の保存方法は、ブックマーク保存と端末保存の両方に対応しています。

端末への保存

1. 保存したいリールを開く
2. 右下の「…」メニュー、またはリール画面のシェアボタン（紙飛行機アイコン）をタップする
3. 「リンクをコピー」でURLを取得する
4. ブラウザや対応ツールでURLを開いてダウンロードする

一部のリールでは、投稿者が「ダウンロードを許可」に設定している場合があり、この場合はシェアメニューに「保存」オプションが直接表示されます。

投稿タイプ別・保存方法の対応表

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保存はバレる？通知の仕組み・著作権の注意点・まとめ