インスタグラムを使いたいのにログインの仕方がわからない、あるいは突然ログインできなくなって困っている――そんな悩みを抱えていませんか？本記事では、スマホアプリ・PC（Web版）それぞれのログイン方法から、ログインできない場合のトラブル解決、さらにアカウントを守るためのセキュリティ設定まで、2026年最新の情報をもとに徹底解説します。
- インスタグラムへのログインはスマホアプリ・PC（Web版）・Facebook連携の3つの方法があり、それぞれの手順を図解付きで解説
- ログインできない場合は「診断チャート」で原因を特定し、パスワードリセットやアプリ再インストールなど状況に合った対処が可能
- 二段階認証の設定とバックアップコードの保管で、アカウント乗っ取りを未然に防げる
インスタグラムのログイン方法【スマホアプリ編】
インスタグラムにログインする最も一般的な方法は、スマートフォンのアプリを使うことです。iPhoneでもAndroidでも基本的な手順は同じですので、以下のステップに沿って進めてみましょう。
スマホアプリからのログイン手順
- Instagramアプリを起動する — App Store（iPhone）またはGoogle Play（Android）からインストール済みのInstagramアプリをタップして開きます。
- ユーザーネームまたはメールアドレスを入力 — ログイン画面が表示されたら、登録時に設定したユーザーネーム、メールアドレス、または電話番号のいずれかを入力します。
- パスワードを入力 — 登録時に設定したパスワードを正確に入力します。大文字・小文字の区別があるので注意してください。
- 「ログイン」をタップ — 入力内容が正しければ、ホーム画面（フィード）に移動します。
ログイン情報の保存について
スマホアプリでは、一度ログインすると「ログイン情報を保存しますか？」というメッセージが表示されます。ここで「保存」を選ぶと、次回からパスワードを入力せずにログインできるようになります。
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| 設定 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| ログイン情報を保存する | 毎回のパスワード入力が不要で便利 | 端末を他人に使われた場合、アカウントにアクセスされるリスクがある |
| ログイン情報を保存しない | セキュリティが高い | 毎回ユーザーネームとパスワードの入力が必要 |
注意点: 家族や友人と共有しているデバイスでは、ログイン情報の保存は避けることをおすすめします。自分だけが使うスマートフォンであれば、保存しておくと日常の利用がスムーズになります。
インスタグラムのログイン方法【PC・Web版編】
パソコンからインスタグラムにログインしたい場合は、Webブラウザを使ってアクセスします。スマホアプリと比べて画面が大きく、写真や動画を大画面で楽しめるのが利点です。
PC（Web版）からのログイン手順
- ブラウザでInstagramにアクセス — Google Chrome、Safari、Firefoxなどのブラウザを開き、アドレスバーに
https://www.instagram.comと入力してアクセスします。 - ユーザーネームまたはメールアドレスを入力 — スマホアプリと同様に、登録情報を入力します。
- パスワードを入力 — パスワードを正しく入力します。
- 「ログイン」ボタンをクリック — 正しい情報であれば、フィード画面が表示されます。
スマホアプリとWeb版の機能比較
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| 機能 | スマホアプリ | PC（Web版） |
|---|---|---|
| フィード閲覧 | ○ | ○ |
| 写真・動画の投稿 | ○ | ○ |
| ストーリーズ投稿 | ○ | △（一部制限あり） |
| リール作成・投稿 | ○ | △（一部制限あり） |
| DM（メッセージ） | ○ | ○ |
| プロフィール編集 | ○ | ○ |
| 二段階認証設定 | ○ | ○ |
| 複数アカウント切り替え | ○ | △（再ログインが必要な場合あり） |
Facebookアカウント連携でインスタグラムにログインする方法
インスタグラムのログイン画面には「Facebookでログイン」というボタンが用意されています。Facebook（Meta）アカウントとInstagramアカウントを連携させておくと、Facebookの認証情報だけでインスタグラムにログインできるため、パスワードを別に覚えておく必要がなくなります。
Facebook連携ログインの手順
- Instagramのログイン画面で 「Facebookでログイン」 をタップ（またはクリック）します。
- Facebookアプリまたはブラウザが起動し、Facebookへのログインを求められます。
- Facebookにログインすると、連携されたInstagramアカウントに自動的にログインできます。
ポイント: Facebook連携はログインの利便性を高めますが、セキュリティの観点からはInstagram独自のパスワードも併せて設定しておくことをおすすめします。万が一の場合に、複数のログイン手段を持っておくと安心です。
